當前位置︰首頁 > 健(jian)康 > 戒(jie)煙五年肺(fei)癌率可降低近(jin)四(si)成 這麼(me)做防肺(fei)癌

内蒙古快3

2020-05-27 19:30:57來源︰99健(jian)康網

在所有的(de)癌癥(zheng)中我們最怕(pa)的(de)就(jiu)是肺(fei)癌了,這種(zhong)疾病的(de)發病率非常的(de)高。那麼(me)下面就(jiu)給大(da)家介紹幾種(zhong)預防肺(fei)癌的(de)方法(fa)。

戒(jie)煙五年肺(fei)癌風險可降低近(jin)四(si)成

肺(fei)癌與(yu)吸煙有密(mi)切關(guan)聯,近(jin)日,美(mei)國發布了一(yi)則(ze)論文(wen)報告(gao),美(mei)國醫學科學家們發現了戒(jie)煙大(da)幅降低肺(fei)癌風險的(de)新證(zheng)據(ju),提示戒(jie)煙5年,肺(fei)癌風險可降低近(jin)四(si)成。


 這些(xie)因素導致肺(fei)癌

1、有吸煙習慣者(zhe)肺(fei)癌發病率比不吸煙者(zhe)高10倍(bei),吸煙量(liang)大(da)者(zhe)發病率更高,比不吸煙者(zhe)高20倍(bei)。女性病人(ren)肺(fei)癌的(de)發病率也明(ming)顯升高。臨床確(que)診的(de)肺(fei)癌病例中,每日吸紙(zhi)煙20支以上,歷時30年以上者(zhe),約佔80%以上。

2、工(gong)業(ye)發達(da)國家肺(fei)癌的(de)發病率高,城市比農村高,廠礦區比居住區高,主要(yao)原(yuan)因是由(you)于(yu)工(gong)業(ye)和(he)交通發達(da)地(di)區,石油(you),煤和(he)內燃機等re)忌蘸蠛he)瀝青公路塵埃產生(sheng)的(de)含有苯並芘致癌烴等有害物質污染大(da)氣有關(guan)。調查材(cai)料說明(ming)大(da)氣中苯並芘濃度高的(de)地(di)區,肺(fei)癌的(de)發病率也增(zeng)高。

3、目前已(yi)公認(ren)長(chang)期接觸鈾、鐳等que)派湫暈鎦始捌溲芑 鎩 擄┬蘊tan)氫化合物、砷、鉻、鎳、銅、錫、鐵、煤焦(jiao)油(you)、瀝青、石油(you)、石棉(mian)、芥(jie)子氣等物質,均可誘(you)發肺(fei)癌,主要(yao)是鱗(lin)癌和(he)未分(fen)化小(xiao)細胞癌。

4、肺(fei)部慢性疾病,如肺(fei)結核(he)、矽肺(fei)、塵肺(fei)等可與(yu)肺(fei)癌並存。這些(xie)病例癌腫的(de)發病率高于(yu)正常人(ren)。此外肺(fei)支氣管(guan)慢性炎(yan)癥(zheng)以及肺(fei)縴維疤(ba)痕病變,在愈合過程中可能引起鱗(lin)狀上皮化生(sheng)或增(zeng)生(sheng),在此基礎上,部分(fen)病例可發展成為(wei)癌腫。


預防肺(fei)癌的(de)方法(fa)

  1.喝粥(zhou)

粥(zhou)是肺(fei)癌適合吃的(de)食物,癌癥(zheng)的(de)發作可對(dui)機體(ti)造成全(quan)身性的(de)影(ying)響(xiang),累及各(ge)個器(qi)官的(de)正常功能,腸胃道也是如此。所以,肺(fei)癌患(huan)者(zhe)應吃易于(yu)消化的(de)粥(zhou)類食物,如銀耳(er)粥(zhou)、小(xiao)米粥(zhou)等。

 2.檢查

及時的(de)檢查治(zhi)療,年齡在40歲以上的(de)中年人(ren),出現咳ren)/span>,若經過抗炎(yan)治(zhi)療後效果仍不理想,尤其出現干咳ran)蛘zhe)咳血痰(tan)時,應該引起重(zhong)視(shi),及時到醫院做胸(xiong)片等ren)喙guan)檢查,必要(yao)時還應做CT。有些(xie)患(huan)者(zhe)表現zhi) 蝗ran)出現zhi)de)關(guan)節疼痛,類似(si)關(guan)節炎(yan),特別是腕關(guan)節和(he)踝(huai)關(guan)節疼痛,按(an)關(guan)節炎(yan)治(zhi)療效果不好(hao)時,也應警惕與(yu)肺(fei)腫瘤有關(guan)。應積極就(jiu)醫全(quan)面檢查,不要(yao)嫌麻煩。

 3.戒(jie)酒ping)溲/strong>

肺(fei)癌的(de)發病主要(yao)原(yuan)因就(jiu)是由(you)于(yu)長(chang)期的(de)吸煙,所以,預防肺(fei)癌首要(yao)強調的(de)還是遠離(li)香煙,不主動(dong)吸煙,不被動(dong)吸煙。

 4.鍛煉

體(ti)育鍛煉可以增(zeng)加(jia)肺(fei)活量(liang),增(zeng)強自身的(de)免疫力,提高身體(ti)的(de)健(jian)康水(shui)平(ping)jian)Q芯恐zheng)實,哪些(xie)經常參(can)加(jia)體(ti)育鍛煉的(de)人(ren),罹患(huan)肺(fei)癌的(de)幾率比普(pu)通人(ren)低很(hen)多。每天進行一(yi)次二十(shi)分(fen)鐘的(de)體(ti)育鍛煉,就(jiu)能讓人(ren)精神倍(bei)加(jia),免疫力增(zeng)強,降低患(huan)癌癥(zheng)的(de)風險率。


責任編輯︰姜姍
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